Негативні ефекти віддаленої роботи

У період пандемії дедалі більше людей відчувають негативні наслідки віддаленої роботи. Як показують дослідження, те, що деяким людям здавалося зручністю та економією часу на поїздках на роботу, надає довгостроковий негативний вплив на здоров’я, як фізичне, так і психічне.

Віддалена робота, що спричиняє її негативні наслідки?

Найпоширеніша проблема, пов’язана з віддаленою роботою, – це відсутність відповідних просторових та технічних умов будинку. Неможливість виділити окреме місце для віддаленої роботи негативно позначається на концентрації уваги і все частіше викликає своєрідний когнітивний дисонанс у співробітників, яким все важче відокремлювати своє професійне життя від домашніх обов’язків.

Інший не менш важливий фактор – відсутність необхідного обладнання для домашніх офісів. Згідно з дослідженням, майже половина людей, які змушені переходити на роботу з дому, не отримували адекватної апаратної підтримки від своїх роботодавців. З цієї причини велика кількість людей працює з невідповідною оргтехнікою, що негативно позначається на їхньому здоров’ї.

Найчастіше люди, делеговані до так званого домашнього офісу, скаржаться на відсутність:

Освітлювальних приладів;
робочого столу;
стільця, що дозволяє правильно підтримувати хребет;
Підкладки для миші та клавіатури, що фіксує зап’ястя.

Додаткова проблема, пов’язана з відсутністю відповідного обладнання – це фінансові ресурси.

Businessman працює в його офісі і з’єднується з Інтернетом з його віртуальним teamом, він має навчальну службу. Flexible work online. Freelance, work from home. Distant meeting. Business Meetup.

У зв’язку з тим, що у багатьох випадках роботодавець не бажає або не може підтримати своїх співробітників та надати їм відповідне обладнання, відповідальність лягає на працівника.

З цієї причини значна частина росіян не в змозі дозволити собі такі витрати, тому працювали з дому в більш «польових» умовах, використовуючи кухонні звичайні столи або дивани.

Віддалена робота та її наслідки для здоров’я

Дивлячись на результати дослідження, можна констатувати, що віддалена робота потребує фізичних та розумових зусиль. Причини, пов’язані з фізичними недугами, обговорювалися вище, і найчастіше включають:

Головні болі;
болі у спині;
напруга очей;
скутість м’язів шиї;
біль у зап’ястя.

Не менш важлива і психологічна напруга, спричинена роботою будинку. Причина такого стану справ – підвищений рівень стресу, що виникає через почуття примусу завжди бути на зв’язку, а також почуття необхідності працювати в неробочий час, який відчуває великий відсоток респондентів.

Такий стан речей дуже негативно позначається на психіці людей, що призводить до погіршення емоційного стану.

Найбільш характерні психічні проблеми, про які повідомляють люди, відправлені на роботу до домашнього офісу, включають:

Самотність;
соціальна ізоляція;
почуття пригніченості;
безпорадність.

Отже, такі порушення призводять до зниження ефективності праці, що несприятливо як працівників, так роботодавців.

Як протидіяти негативним наслідкам віддаленої роботи?

Правильним вирішенням проблеми є правове регулювання цього виду робіт. Це допомогло б змусити роботодавців створити своїм співробітникам відповідні умови для роботи.

Це також у їхніх власних інтересах, оскільки піддавання людей негативним наслідкам віддаленої роботи, у свою чергу, призводить до зниження продуктивності та, отже, до зниження фінансових результатів економічної діяльності.

Важливі помилки при співбесіді на роботу

Поради по створенню та просуванню бізнес-сторінки Facebook

Особливості професії дизайнер